web
analytics

Lystennerinnlegg 27. februar 2019

"Nytelse eller forbannelse.." - Haakon (Eriksen Haraldsrud)

"De sier at Jeppe drikker, men ikke hvorfor Jeppe drikker"
(Ludvig Holbergs komedie "Jeppe paa Bierget")

"Ikke alle sier Haakon drikker, men Haakon drikker og jeg spør meg selv: hvorfor drikker Haakon?"

For å finne svar, stilte jeg meg følgende spørsmål (fritt oppsummert):
  • Hvem er opptatt av mine alkoholvaner? (f. eks. meg selv, partner, familie, venn(er))
  • Hvordan har vanene endret seg over tid? (f. eks. ved hvilke anledninger, regelmessighet)
  • Hvorfor har denne endringen oppstått? (f. eks. alder, stress, økonomi, annet)
  • Når inntar jeg alkohol? (f. eks. når jeg er glad, trist, forbannet, ensom, tørst, sulten, fysisk eller mentalt sliten, nervøs, forventningsfull, kjeder meg)
  • Hvilke konsekvenser fører endrede alkoholvaner til fysisk og mentalt, og hva skyldes alder og hva skyldes alkohol?
  • Hvilke endringer fører vanene til på hjernen? (f. eks. stimulerende, ødeleggende)
  • Hvilke konsekvenser har endring av vanene i hverdagen? På konsentrasjonsevnen (f. eks. redusert, styrket, upåvirket), på hukommelsen (f. eks. glemmer mer, forsterker, upåvirket), årvåkenhet (f. eks. mer, mindre, upåvirket), tretthet (f. eks. oftere, sjeldnere, uendret)
  • Trenger jeg stimuli? Nikotin , kokain eller annen narkotika , alkohol (f. eks. ja, nei, noe for hver kategori)
Vin er mye beskrevet hos antikkens grekere og på Jesu tid. Historien sier vel ja til alkohol som sådan.

Etter en detaljert analyse av svarene har jeg kommet frem til "veien videre" for meg selv:
  • Fortsatt - Ja, takk
  • Måtehold / mindre og sjeldnere
  • Balansert
  • Selvdisiplin / mer kontroll
  • Bedrive litt kognitiv adferdsterapi på meg selv
Jeg tenner lyset for vår livslange evne til å velge det som er bra for oss!

 

10. september 2019

John Bennett - 1933 - 2019

Minneord om John - Eva (Fosse)

Et sted for realisering av «små og mellomstore idéer»

1. september 2019

Et sted for realisering av «små og mellomstore idéer»

Rapport fra et spennende og innholdsrikt år! Årsberetning 2018-19, Oslo Vest Rotary Klubb.

Rotaryåret 2018-19

26. juni 2019

Rotaryåret 2018-19

Kjære Rotaryvenner - Olaf (Varslot)

Ola (Lundgaard) - 1930 - 2019

10. juni 2019

Ola (Lundgaard) - 1930 - 2019

Minneord om Ola - Per Gustav (Lindeberg)

"Er demokratiet i krise?"

20. mars 2019

"Er demokratiet i krise?"

Øyvind Østerud, professor i statsvitenskap ved UiO, holdt et glimrende fordrag om dette temaet til et velfylt møtelokale.

Grønn Konkurransekraft

14. november 2018

Grønn Konkurransekraft

Idar Kreutzer, administrerende direktør Finans Norge

Kreutzer holdt et glitrende foredrag om Grønn Konkurransekraft og hvorfor slik konkurransekraft er viktig.

Midt i markedsmylderet

1. november 2018

Midt i markedsmylderet

Oslo Vest Rotary Klubb og Oslo International Rotary Club synliggjorde Rotary i Bogstadveien

"Moxy-dumperen - en norsk aktør på verdensmarkedet."

26. september 2018

"Moxy-dumperen - en norsk aktør på verdensmarkedet."

"Fra Thune Mekaniske til dumperproduksjon i Fræna..." - Sergei (Burkow) - Yrkesforedrag

"Erfaringer fra et Paradis i konflikt"

19. september 2018

"Erfaringer fra et Paradis i konflikt"

Jon Westborg, tidligere ambassadør til Sri Lanka
Dagens foredrag hadde overskriften ""Erfaringer fra et Paradis i konflikt"". ""Paradiset"" er SRI LANKA,

MARKEDSDAG 8. september 2018

9. september 2018

MARKEDSDAG 8. september 2018

Markedsdagen i Bogstadveien, i regi av Næringsforeningen, er en bilfri lørdag høst og vår. Butikkene flytter ut i gata, og folk strømmer til.

Sosiale medier

Møteinformasjon

Møtested: Schafteløkken
Adresse: Zahlkasserer Schafts pl. 1
Adresse 2: Inng. Solheimgaten
Postnummer: 0267
Sted: Oslo
Land: NO
Møtedag: Onsdag
Møtetid: 17:30:00
Møtespråk: no

"Forholdet mellom Regjeringen og Stortinget"
25. sep. 2019, 17.30

Eivind Smith,  professor i rettsvitenskap ved Univ ...

Les mer



rotary lenker

Nyheter fra
rotary INTERNATIONAL:

Loading RSS...

NORFO - Rotary RSS

Loading RSS...

District - Rotary RSS

Loading RSS...