web
analytics

Lystennerinnlegg 27. februar 2019

"Nytelse eller forbannelse.." - Haakon (Eriksen Haraldsrud)

"De sier at Jeppe drikker, men ikke hvorfor Jeppe drikker"
(Ludvig Holbergs komedie "Jeppe paa Bierget")

"Ikke alle sier Haakon drikker, men Haakon drikker og jeg spør meg selv: hvorfor drikker Haakon?"

For å finne svar, stilte jeg meg følgende spørsmål (fritt oppsummert):
  • Hvem er opptatt av mine alkoholvaner? (f. eks. meg selv, partner, familie, venn(er))
  • Hvordan har vanene endret seg over tid? (f. eks. ved hvilke anledninger, regelmessighet)
  • Hvorfor har denne endringen oppstått? (f. eks. alder, stress, økonomi, annet)
  • Når inntar jeg alkohol? (f. eks. når jeg er glad, trist, forbannet, ensom, tørst, sulten, fysisk eller mentalt sliten, nervøs, forventningsfull, kjeder meg)
  • Hvilke konsekvenser fører endrede alkoholvaner til fysisk og mentalt, og hva skyldes alder og hva skyldes alkohol?
  • Hvilke endringer fører vanene til på hjernen? (f. eks. stimulerende, ødeleggende)
  • Hvilke konsekvenser har endring av vanene i hverdagen? På konsentrasjonsevnen (f. eks. redusert, styrket, upåvirket), på hukommelsen (f. eks. glemmer mer, forsterker, upåvirket), årvåkenhet (f. eks. mer, mindre, upåvirket), tretthet (f. eks. oftere, sjeldnere, uendret)
  • Trenger jeg stimuli? Nikotin , kokain eller annen narkotika , alkohol (f. eks. ja, nei, noe for hver kategori)
Vin er mye beskrevet hos antikkens grekere og på Jesu tid. Historien sier vel ja til alkohol som sådan.

Etter en detaljert analyse av svarene har jeg kommet frem til "veien videre" for meg selv:
  • Fortsatt - Ja, takk
  • Måtehold / mindre og sjeldnere
  • Balansert
  • Selvdisiplin / mer kontroll
  • Bedrive litt kognitiv adferdsterapi på meg selv
Jeg tenner lyset for vår livslange evne til å velge det som er bra for oss!

 
"Fotografiens betydning i dagens medier"

24. januar 2018

"Fotografiens betydning i dagens medier"

Stein J. Bjørge, fotograf/journalist i Aftenposten.

Bjørge fortalte om hvordan han arbeider som fotograf og journalist. Han prøver gjerne å komme litt på baksiden av historien og vise både gode og dårlige sider av virkeligheten.

"Miljømytene"

17. januar 2018

"Miljømytene"

Morten Jødal, Biolog og Miljørealist.

"Alt går ikke like galt i klima for tiden"!

"Frokost på mitt kjøkken!"

10. januar 2018

"Frokost på mitt kjøkken!"

Thorvald Stoltenberg, tidligere blant annet Utenriksminister.

Veldig godt besøkt møte med Stoltenberg som foredragsholder og servering av Pizza!

Lise (Høst) 1942-2017

25. september 2017

Lise (Høst) 1942-2017

Minneord om Lise - Per Gustav (Lindeberg)

John Slade: Climate change -The Beginning of the End of the World?

4. september 2017

John Slade: Climate change -The Beginning of the End of the World?

Mandag den 4. september 2017 hadde Akersborg Rotary Klubb en helt spesiell foredragsholder..

Boktrykker'n

14. juni 2017

Boktrykker'n

Eva (Fosse) - 19.10.2017

Jubileums-interview med Per Arild (Mørk)

Kom mai du skjønne milde ….

24. mai 2017

Kom mai du skjønne milde ….

Rebecca og Erik med Turkamerater på tur i Frognerparken

Med Rotary på tur

20. mai 2017

Med Rotary på tur

Bjørn A. (Søsveen) - 20.05.2017

"Fra Vømmøldalen til Schafteløkken."

16. mai 2017

"Fra Vømmøldalen til Schafteløkken."

Gikk du glipp av Olafs "reiseskildring" 10. mai?

Investor'n

15. mai 2017

Investor'n

Eva (Fosse) - 15.05.17

God representant for Rotary i 30 år. Her kan du bli litt bedre kjent med en av de åtte som har vært medlemmer av klubben helt siden starten i november 1987.

Sosiale medier

Møteinformasjon

Møtested: Schafteløkken
Adresse: Zahlkasserer Schafts pl. 1
Adresse 2: Inng. Solheimgaten
Postnummer: 0267
Sted: Oslo
Land: NO
Møtedag: Onsdag
Møtetid: 17:30:00
Møtespråk: no

"Mikroplast i vann"
28. aug. 2019, 17.30

Hanne Ramstad, Dr. scient, Salgs og Markedsdirektø ...

Årsmøte
11. sep. 2019, 17.30

Olaf (Varslot)/Tor Petter (Gulbrandsen)

Les mer



rotary lenker

Nyheter fra
rotary INTERNATIONAL:

Loading RSS...

NORFO - Rotary RSS

Loading RSS...

District - Rotary RSS

Loading RSS...